A Garcinia Cambogia káposztaleves Diéta – Egy Gyors Módja annak, Hogy fogyni
Rate this post

A korszak tömeg tudat, káposztaleves diéta egy Garcinia Cambogia módszer a fogyás gyorsan, rövid távra. A származási ez a fogalom nem pontosan ismert, de népszerűvé vált, 1980-ból. Egy hét napos diéta terv, de állítja, hogy csökkentsék a súlyt által, mint 10 kiló (4.5 Kiló Gramm), egy héten belül. Tekintve, hogy sok nevek, mint a “Sacred Heart-Diéta”,” Katonai Káposzta Leves”,” TJ Csoda Leves Diéta” stb.

A Garcinia Cambogia Koncepció a káposztaleves Diéta:

garciniaAz alapvető elv az, hogy ez a diéta az, hogy csökkenti a kalória-bevitelt, akár 50% napi szükséglet a táplálékkal bevihető, hogy megegyék magas a rost. Ön lehet, hogy annyi káposzta leves, amennyire te akarod, kiegészítve néhány egyéb élelmiszer, 6-8 pohár víz.

A recept a káposztaleves az alábbiakban;

Összetevők:

  1. 6 Nagy, Zöld Hagyma
  2. 2 Zöld Paprika
  3. 1-2 Doboz Kockára Vágott Paradicsom
  4. 1 Csokor Zeller
  5. 1 Csomag Lipton Hagymaleves Mix
  6. 1-2 Kocka Veretlen (opcionális)
  7. 1 Fej Káposzta

Módszer: Forraljuk fel a kockára vágott zöldség, a víz gyorsan 10 percig, majd hagyjuk főni, amíg a zöldségek pályázat. Sózzuk, bors, petrezselyem, vagy bármilyen íz. Ez teszi körülbelül 24 csésze levest.

Diéta Tervek:

1) Első Nap: Az első nap még szabad enni a gyümölcsöt. Enni a gyümölcsöt, mint kivéve a banánt. Enni csak a leves, gyümölcs. Lehet inni, cukrozatlan tea, áfonyalé, víz.

2) Második Nap: a Második nap növényi nap. Enni főtt, nyers zöldségek, amíg tele vannak. Inkább leveles zöldségeket, maradj távol borsó, bab, kukorica.

3) Harmadik Nap: a Harmadik nap mix első, mind a második nap. Lehet, egyél gyümölcsöt, zöldséget levest, de nem sült krumplit.

4) a Negyedik Nap: Egyél, 8 banán, annyira, sovány tej, mint te. Ezen a napon kellett volna teljesíteni a vágy arra, hogy édes.

5) Ötödik Nap: Ez marha, paradicsom nap. Lehet enni tíz-húsz dkg marhahús, hat friss paradicsom. A marhahús helyettesíthető párolt vagy sült bőr nélküli csirke. Marhahús is lehet helyettesíteni, roston sült hal, de a két marha nap csak egy marha nap lehet halat nap. Meg kellett volna leves legalább egyszer egy nap, az ötödik napon pedig igyon 6-8 pohár vizet hogy megmossam a húgysav a szervezetből.

6) a Hatodik Nap: Marhahús, Zöldség nap. Töltse ki a gyomor, a marhahús pedig zöld leveles zöldség ezen a napon. Lehet, hogy még 2-3 steaket is. Egyétek a levest, legalább egyszer. Maradj távol a sült krumplit.

7) a Hetedik Nap: A hetedik napi menü barna rizs, cukrozatlan gyümölcslé zöldség. Újra meg kell enni a káposztaleves legalább egyszer.

Fontos tény, hogy ez a diéta terv:

Ez a diéta terv 7 napig csak reimplementation nem engedélyezett, mielőtt elkezdi szedni egy szakadék 15 nap. Ez az alapvető különbség 15 napon két 7-napok káposztaleves terv, hogy teljesítsem a tápanyagok követelmény a test, mint ez a terv nem tekintve a táplálkozás.

Előnyök:

Ez a diéta terv ad nagyon gyors eredmény annyira vonzza az embereket, de jó, hogy a kezdet. Általában az emberek nem kezdenek el bármilyen mérsékelt fogyás program, mert a hossza, időtartama. Fejleszti a morál, hogy fogyni, motiválja, hogy próbáljon meg egy hosszú ideje, hogy bármilyen hosszú távú program.

Hátrányok:

Ez a Diéta nem a hosszú távú hatás.

Ez nem veszi figyelembe a napi tápanyag követelményeknek a testet. Egyszerűen elhanyagolja szükséges fehérje a napi étrend.

Ez lehetővé teszi a magas nátrium-élelmiszer.

A legtöbb ember lett elege van az íze a levest, két-három napig. Azonban néhány pikáns, ízletes variáció ajánlott.

Az emberek elfogadása, ez Garcinia Cambogia terv panaszkodnak, gyengeség, könnyű fej ness alatt hajtják végre a diéta tervet.

LEAVE A REPLY