Méregtelenítés – A Máj Méregtelenítő Diéta
Rate this post

A máj az egyik legfontosabb szervét, a méregtelenítés. Számos más összetett funkciók, valamint az egészségre, nagyrészt az határozza meg, a vitalitás, a máj. A környezet most tele mérgező vegyi anyagokat, amelyek a szervezetbe a kaja, víz, levegő. Végül megérkeznek a máj a vérkeringést, hová mennek keresztül bonyolult utak biztonságban legyenek készen áll, hogy kiválasztódik-e. Jó a máj méregtelenítő diéta segíthet támogatni a májon keresztül ez a folyamat.

A máj 2 fő útvonalak a méregtelenítés vagy méregtelenítő rövid neve i. Fázis, Fázis II.

máj detoxEzek a pályák lehet vizsgálni a hatékonyság keresztül speciális laboratóriumi vizsgálatok. Ma már ismert, hogy bizonyos krónikus betegségek következtében lassú vagy károsodott funkció az egyik vagy a másik ezeket az útvonalakat a méregtelenítés. Sok krónikus egészségügyi problémák is segített, vagy: a kezelésére a máj egy bizonyos máj-méregtelenítő diéta.

Természetgyógyász, gyógynövény már évek óta ismert, hogy javasolja a máj méregtelenítő diéta az egyik legjobb dolog amit tehetünk, hogy a betegek. Máj tisztítás segít teljes egészség, valamint az immunrendszer működését. A Hagyományos Kínai Orvoslás a máj felelős az áramlás, a “chi”, vagy élet-energia a harmonizáció az érzelmek.

A tünetek egy lassú, vagy túlterhelt máj változatosak, lehetnek túlsúly -, máj -, epehólyag-betegségek, fejfájás, migrén, emésztési problémák, allergia, immunrendszer problémákkal, mint például a szénanátha, asztma, élelmiszer, vegyi érzékenység, székrekedés, megmagyarázhatatlan fáradtság, bőr, viszketés, irritáció, PMS, illetve más, menstruációs problémák.

Élelmiszerek, hogy aktiválja a Fázis i. út:

Fejes káposzta

  • Káposzta, brokkoli, kelbimbó.
  • Magas fehérjetartalmú élelmiszerek, mint például a hús, hal, tojás.
  • Narancs, mandarin (de nem grapefruit)
  • -Kömény, kapor mag

Élelmiszerek, hogy aktiválja a Fázis II. útvonal:

2. fázis

  • Káposzta, brokkoli, kelbimbó.
  • Spárga, avokádó, dió
  • Halolajjal
  • Élelmiszerek, amelyek limonén – narancs, mandarin, kömény, kapor mag.

Az egyik legfontosabb méregtelenítő utak a Fázis II használja az aminosav-glutation. Spárga, görögdinnye, brokkoli jó forrásai a glutation, míg papaya, az avokádó ételek, melyek segítik a szervezetet, hogy glutation. Más források kelbimbó, karfiol, brokkoli, káposzta, kelkáposzta, bok choy, zsázsa, mustár, torma, fehérrépa, karórépa (svéd), karalábé, vörös cékla.

Általában friss gyümölcsök, zöldségek tartalmazzák a 25 mg akár 750 mg glutation egy kiló ezért látjuk, hogy oly sok méregtelenítő diéták ajánlja rengeteg ezeket az élelmiszereket.

A vita arról, hogy eszik húst, hogy az aminosavak, amelyek szükségesek a másik máj méregtelenítő útvonalak megy. Néhány hatóságok azt állítják, hogy a vörös hús van szükség, hogy méregteleníti a vegyi anyagok, de mások azt mondják, hogy a vegetáriánus étrend a kiegészítő fehérjék, mint a rizs, lencse vagy bab biztosítják ugyanazt az aminosavat.

Tanulmányozása után az anyagcsere-gépelés, nézi eredményeit különböző típusú méregtelenítés használt természetes rák kezelések arra a következtetésre jutott, hogy nem egy diéta, hogy igaza van mindenkinek. Vannak, akik valóban hús kell, és nem fog boldogulni a vegetáriánus étrend.

Azonban az élelmiszerek, hogy károsítja a májat ugyanaz mindenki számára, így itt vannak a tippek:

  • Enni organikusan előállított élelmiszerek, amennyire csak lehetséges, hogy elkerülje a mérgező kémiai maradékanyagok.
  • Kerülje a mesterséges aromák, tartósítószert.
  • Kerülje a sérült zsírok, mint például hidrogénezett zsírok megtalálható számos feldolgozott élelmiszerek.
  • Használja a hidegen sajtolt olajok, valamint nem használja őket, főzés. Csak egy kis vaj, egy telített zsír, fel kell használni a főzéshez. Főzés olívaolajjal még mindig ellentmondásos. Ha használják, akkor nem hő egy magas hőmérséklet.
  • Ellenőrizze, hogy a dió, magok, nagyon friss.
  • Kerülje a felesleges telített, állati zsír, mint kolbász, bacon, szalámi, hot-dog, magas zsírtartalmú tejtermékek, mint a teljes tej, fagyi, sajt.
  • Alkohol ismeretes, hogy erős méreg, amely károsítja a májat.
  • Kezeli a máj nos, a következő a fenti tanácsot lesz nagy hatással az egészségre, hosszú élettartam.

LEAVE A REPLY