Ma, az emberek élni akarnak, egészséges, aktív, élénk életet. Egy hatvan éves, ma nem úgy néz ki, vagy úgy érzi, valami, mint a nagyszülők, amikor ők voltak az azonos korú. Is, harminc éves kiadások egy jó üzlet a személyes idő, edzőtermek, súly szobák, miközben kutatja, hogy nagy az érdeklődés, hogy mi kerül az étel.

Általánosságban elmondható, hogy az új évezred, az emberek azt akarják, hogy jól nézzen ki; jól érzem magam; tartani az elméjüket, éles; s ami még fontosabb, azt akarják, hogy tovább élnek mobil él. Annak érdekében, hogy a végső, tovább élnek, az egyének személyes felelősséget a wellness felhatalmazó magukat.

A wellness kifejezés könnyen meg lehet osztani hét kategóriában vagy méretek;

Azonban kedvéért ezt a darabot, mi fog összpontosítani, ami szerintem a legjobb négy.

Érzelmi Wellness: Hogy képes megérteni önmagát, majd megbirkózni az élet kihívásaira, valamint a átmenetek törés nélkül az érzelmi wellness. De itt nem ér véget. Ez az a képesség, hogy ossza meg érzéseit a produktív módon. Ez nem csak kezelése, vagy az irányító a stressz, de magában foglalja, hogy csatlakozik a gondolatok, érzések, viselkedések. Miközben sok ember nem húzza ki a fizikai wellness, felismerése, megértése a valós állapotát az érzelmi wellness még egy finom, megközelíthetetlen tárgy a sok közül. Azonban annak érdekében, hogy az optimális egészség, az állam, az érzelmek kell vizsgálni, majd megölelte.

Szellemi Wellness: a Szellemi Wellness vagy bánom, wellness nem azt jelenti, hogy hihetetlenül intelligens vagy szabad a pszichózis vagy mentális betegség, de magában foglalja a vágy, hogy tanulni, új ötletek, tapasztalatok, fogalmak. Folytatja az egész életen át tartó tanulás nem csak a külvilágban, de a tanulás magadról ásni mélyre, ha szükséges, csatlakoztatása. Bánja, wellness meghívja önt, hogy vizsgálja meg a szakaszon. Ez megkérdőjelezi, hogy legyen szellemileg, akik a jelek által küldött az Univerzum. Ez megköveteli, hogy megnyitotta: serkenti a tanárok, mentorok, illetve a személyes útmutatók. Ez a megértés, a tudat, az elme, hol az Isten-tudat lakozik. Bár ez a terület a wellness a legkevésbé népszerű, egyének felé éberség elméletek megtalálni a személyes hatalom.

Lelki Wellness: van egy ébredés történik szerte a világon. Az emberek megértése, van egy műszak előforduló-egy lassú, tudatos elmozdulás irányába megértés, a bolygó, a környezetben. Mi észrevennénk, hogy ott van valami, mindannyian hosszú, akarom, hogy teljesítse. Baby boom, főleg, hogy egy egészséges lélek egyenlő az egészséges test; a kettő nincs külön. Ha lelkileg felébredve, felismerve, hogy egy Istennel; a teljes irányítást az életed; majd megérteni, hogy az egyetlen hatóság az életben, nem lesz hajlandó transcend kérdőjelezi meg a valódi célja, a szenvedély, hív az élet.

Fizikai Wellness: Ez a dimenzió a wellness a legkönnyebb megérteni, könnyebben elfogadták. Fizikai wellness az a képesség, hogy fenntartsák az egészséges élet minőségét, amely lehetővé teszi, hogy a napi tevékenységek, anélkül, hogy indokolatlan fáradtság vagy fizikai stressz. Ez a felelősségvállalás a fizikai kényszer. Ez lehet megvalósítani, kisebb gyakorolja, vagy nyomja meg a tested, fizikai hatásoknak.

Ez magában foglalja az épület izomerő, állóképesség, kardiovaszkuláris erő, rugalmasság, kitartás, spirituális ébredés. Optimális fizikai wellness kifejlesztett keresztül a kombináció a testmozgás, az egészséges életmód. Igen, ez magában foglalja a spiritualitás.

Elég érdekes, ha elfogadjuk, hogy a három dimenzió a wellness korábban említettük, a fizikai dolgokat könnyű. Lesz egy erős vágy, hogy személyes felelősséget az egészségügyi megértése a szervezet, hogy pontosan tudja, mi a jó egészség. Szellemileg, ugyanakkor tudni fogod, mikor komoly orvosi segítségre van szükség, valamint kényelmes lesz abban, hogy a megfelelő lépéseket, hogy a helyes döntés magad.

Az Intézkedési Terv Hozam Pozitív Eredmények

Miért nem egy terv ma átvétel az ön személyes wellness. Ez önbeteljesítő a hatása felbecsülhetetlen. Akkor érzem magamban az erőt, fizikailag erősebb, valamint mentálisan, lelkileg is élesebb. Az eredmény: egy boldogabb, erős, szenvedélyes, hogy vezető hosszabb élet.

Facebook By Weblizar Powered By Weblizar